Cotolette leggere profumate al limone
- le Ricette di GustaModena -

Cotolette leggere profumate al limone

scritta da Bina
scritta da Bina
il 19/09/2014


Difficoltà: Principiante
Tempo: 30' circa
Dosi per: 4

2 commenti, vai all'ultimo commento


Ingredienti

4 fettine di pollo o tacchino
mezzo limone
olio e.v.o.
pan grattato q.b.
origano
sale
pepe a piacere

Preparazione


Preparare un'emulsione con il succo di mezzo limone e l'olio, sbattendo il tutto con la forchetta. Con l'olio regolatevi voi, perchè l'emulsione non deve risultare troppo liquida, io direi di metterne 3-4 cucchiai. Aggiungere un pizzico di sale, un pizzico di origano (o anche due), pepe se volete.



Immergere le fettine di carne nell'emulsione, lasciandole anche mezzo minuto; passarle poi nel pan grattato. Infine, cuocere le cotolette sulla bistecchiera e farle grigliare per bene. Servire magari con una ricca e colorata insalata mista.



Piatto a economico, rapido, a mio parere gustoso, leggero perchè non viene fritto ma cotto sulla piastra. Una variante un po' meno calorica della classica cotoletta...spero che vi piaccia, anche se è semplicissimo!


scritto da PIPPI
Scritto da PIPPI
il 03/10/2014

grazie dell'idea...

scritto da Bina
Scritto da Bina
il 05/10/2014

:)